今起全部铁路旅客列车可...
原奶缺口持续扩大 龙头...
国务院食安办 全面解读...
第十七届广州国际汽车...
2020(第二届)海口...
中国汽车风景这边独好的...
北京楼市库存7万套创8...
佐科连任总统,印尼部署...
美国骄纵霸凌难挡开放合...
江苏盱眙在京举行龙虾节...
“龙虾之乡”盱眙在京发...
吃播场次猛涨四成 天猫...
樱桃小丸子&张沫凡联名...
腾讯领投的蘑菇车联 推...
浙江:医疗机构设置审批...
黑龙江加快中医药产业布...
上海举办“长三角南疆旅...
吉林省“奖强扶优”壮大...
‘水果贵族’越来越多,...
广州美食节:美食为媒 ...
猪肉水果涨价不存在通货...
确保群众“舌尖上的安全...
校园故事:年轻学者冲刺...
《2018年广州市房地...
住建部发布预警提示购房...
雄安新区印发大气污染综...
康佳常东:康佳抢滩全场...
楼市“小阳春”监管旗帜...
利用支付宝、微信施行盗...
起底港股仙股闪崩:套利...
  今起全部铁路旅客列车可...
  C-Beauty崛起,...
  北京积分落户申报可全网...
  碘缺乏病普遍消除,是否...
  专家提醒日常膳食应“每...
  看20秒视频能缓解眼疲...
  我国将全面建立统一的城...
  德国老年护理专业人员短...
  今天雷阵雨大风扰出行 ...
  为啥越来越多人劝你不要...
  北京约90万常住人口超...
  天津康婷涉传销被调查 ...
  坐火车办临时身份证,不...
  大兴国际机场“三纵一横...
  对恶俗婚闹应祭出法治之...
  原奶缺口持续扩大 龙头...
  ‘水果贵族’越来越多,...
  猪肉水果涨价不存在通货...
  利用支付宝、微信施行盗...
  聚划算在大理造了一朵“...
  “数智创享新消费” N...
  水果涨价“惊动”统计局...
  目前生猪规模养殖占比较...
  让你的商机从这里开始!...
  鲜菜猪肉价格上涨 物价...
  广州饮食消费长年全国居...
  每年4月底、5月初“龙...
  “好荔害”!60元一斤...
  京东助力邮储食堂PLU...
  整治“保健”市场乱象百...
当前位置  >> 首页 >> 育儿
 
体重偏低 个头偏矮心急切记盲目给孩子大补钙
 发布时间:2019-2-18  发布者:中国生活消费网

        盲目补钙存五大隐患。给孩子盲目补钙,可能酿成高血钙、肾结石、铁锌镁磷等矿物质元素营养失衡,甚至是心脏病、前列腺癌等五大隐患。另外,长期或过量补钙还会造成孩子吃饭少、消化不良、便秘,甚至出现厌食、浮肿、多汗等不适。临床中,不少家长抱怨孩子不好好吃饭,三天两头总生病,到医院诊治才知道问题出在每天都给孩子吃钙片上。

  三大症状显示孩子缺钙。事实上,0~1岁主要由母乳或配方食品喂养者均无需补钙。1~3岁,保证400~500克牛奶,或相当量奶制品,再配合均衡的饮食,都不需要补钙。

  如果孩子出现:1.临床检查出现钙或维生素D缺乏指征(如骨密度偏低,碱性磷酸酶高,钙磷乘积高等);2.血中维生素D浓度正常;3.钙摄入量低(如<3/4的推荐量)。上述3点具备才基本上可考虑为缺钙。儿童补钙前,应先去正规医院体检后再遵医嘱进行。

  婴幼儿补钙优先考虑食补。婴幼儿补钙有三个途径,富含钙的食品如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆制品、蛋黄、芝麻酱、小白菜、芹菜等;钙质强化食品和钙质补充剂(钙片)。

  钙质的补充,最好来自含钙质丰富的食物或钙质强化食品。把豆腐和鱼一起炖,虾皮切碎煎蛋吃,西红柿与鸡蛋同炒,烹调鱼或排骨放些醋,都可使钙的吸收和利用率大为提高。少吃高磷食品如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。若饮食实在无法满足钙的需求,才考虑钙片的补充。

  科学补钙:维生素D+补钙。正确预防缺钙的方法是:补充维生素D+补钙。补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收。

  平时多带宝宝晒太阳,晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成;也可以口服浓缩鱼肝油,如果缺钙明显还需定量肌注维生素D3。


(来源:中国妇女报) 
—————————————————————————————————————————————————————————————
【免责声明】:
凡注明 “中国生活消费网” 字样的图片或文字内容均属于本网站专稿,如需转载图片请保留 “中国生活消费网” 水印,转载文字内容请注明来源“中国生活消费网”;凡本网注明“来源:XXX(非中国生活消费网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其作品内容的实质真实性负责,转载信息版权属于原媒体及作者。如转载内容涉及版权或者其他问题,请投诉至邮箱;zgshxfw@126.com

 
中国生活消费网 |  人民网 |  中国网 |  中国消费网 |  新华网 |  中国青年网 |  中国经济网 |  中国前沿资讯网 |  中国新闻网 |  中国汽车报网 |  环球科技网 |  和讯网 |  国际在线 |  华夏讯网 |  京报网 |  新京报网 |  中国科技网 |  中国食品网 |  中国台湾网 |  中国企业文化传播网 |  齐鲁网 |  烽巢网 |  中华网 |  商务财经网 |  电鳗快报 |  硅谷网 |  智电网 |  环球文化网 |  央广网 |  中国时尚新闻网 |  中国网信网 |  中国家电网 |  猎狐网 |  消费日报网 |  站长之家 |  中国旅游报 |  中外在线新闻网 |  钉科技网 |  智能公会 |  中国军网 |  号外快报 |  投影时代网 |  本网一点号 |  伯乐传媒 |  国联商务网 |  国联论坛 |  中国体育报 |  中国教育报 |  中国服装网 |  中国服饰报 |  中国服装协会 |  中国美容时尚网 |  中国文化报 |  中国经营报 |  中国商报 |  中国产经新闻网 |  本网搜狐号 |  消费时报 |  成都家博会 |  时尚资讯网 |  中国动态新闻网 |  智库时代网 |  中国商务新闻网 |  中国行业经济网 |  市场信息报 |  天鹅网  | 

关于本站 - 广告刊例 - 战略合作 - 区域代理 - 免责声明 - 招聘信息 - 联系我们

中国生活消费网--大型生活消费领域新闻网站

 中国互联网举报中心  中国生活消费网不良内容举报电话;18513660439  投稿邮箱 zgshxfw@126.com 商务合作;13911910492 

中华人民共和国工业和信息化部网站备案ICP证:京ICP备16037437号-1 CopyRigght-yinxujiang:2016-2022 伯乐传媒主办主管 版权所有;中国生活消费网
China life consumption network